सेक्स, मनुष्य की जिंदगी का एक अभिन्न अंग है जिसको हम चाह कर भी अनदेखा नहीं कर सकते। आप चाहे शादी-शुदा हों या फिर सिंगल, आपको सेक्स से जुड़े अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में जरुर मालूम होना चाहिये। सहवास करते समय चाहे महिला हो या फिर पुरुष, दोनों को शारीरिक व भावनात्मक लाभ की प्राप्ती होती है।
रोजाना सेक्स करने से शरीर की कई सारी बीमारियां दूर होती हैं। इससे ना तो आपको कभी तनाव महसूस होगा और ना ही आपको कभी दिल की बीमारी होगी। रोजाना सेक्स से आपकी जिंदगी लंबी बनती है और आपको हर वक्त खुशी का एहसास रहता है। सेक्स के बहुत से फायदे हैं,
आइये जानते हैं कि इससे हमें क्या-क्या लाभ प्राप्त होते हैं।
1. सिरदर्द से तुरंत छुटकारा
यह हार्मोन के साथ कई प्रकार के रसायन भी पैदा करता है जिससे कि सिरदर्द दूर होता है।
2. तनाव से निजाता
एक्सपर्ट का कहना है कि सेक्स के दौरान शरीर डोपामाइन नामक द्रव निकालती है जिससे स्ट्रेस हार्मोन से लड़ने में मदद मिलती है।
3. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाता हैं
सेक्स करने से पूरे शरीर का वर्कआउट अच्छे से हो जाता है और इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी काफी बढ़ती है। इस दौरान हृदय बहुत ज्यादा खून पंप करना शुरु कर देता है, जिससे आपका शरीर फुर्तीला, रोगों से लड़ने लायक और स्वस्थ्य बन जाता है।
4. प्रोस्ट्रेट कैंसर का खतरा कम करता हैं
पुरुषों के लिये सेक्स करने पर प्रोस्ट्रेट कैंसर का खतरा कम हो जाता है। इस दौरान आप जितना द्रव शरीर से निकालते हैं, वह सब प्रोस्ट्रेट ग्रंथी से हो कर निकलता है। और जब आप इजेक्यूलेट करना बंद कर देंगे तब द्रव उसी ग्रंथी में ही रह जाएगा जिससे आपको कैंसर की समस्या पैदा हो सकती है।
5. फिट रखे
थोड़ा सी सेक्स क्रिया करने से आप जिम में जा कर 30 मिनट तक का पसीना बहाने से बच सकते हैं।
6. बुढापा दूर भगाता हैं
रोज संभोग करने से चेहरे की झुर्रियां गायब होती हैं, अच्छी नींद आती है और त्वचा खूबसूरत बनती है।
7. हड्डी की बीमारी से बचाता हैं
वे महिलाएं जो रेगुलर सेक्स करती हैं, उनका टेस्टोस्ट्रोन लेवल बहुत हाइ होता है, जिससे हड्डियां मजबूत बनती हैं।
8. स्ट्रोक से बचाता हैं
वे पुरुष जो हफ्ते में दो बार सेक्स करते हैं, उन्हें स्ट्रोक होने के बहुत कम चांस होते हैं।
9. पीठ के लिये लाभकारी
आप अगर रोजाना सेक्स करते हैं तो, आपको पीठ मजबूत बनाने के लिये जिम जाने की जरुरत नहीं है।
10. अच्छी नींद
संभोग के दौरान ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जो बेहतर नींद लाने में मदद करता है।
11. हृदय मजबूत बनाता हैं
रोजाना सेक्स से शरीर की धमनियों में खून का सर्कुलेशन अच्छे से होता है, जिससे हृदय स्वस्थ बनता है।
रोजाना सेक्स करने से शरीर की कई सारी बीमारियां दूर होती हैं। इससे ना तो आपको कभी तनाव महसूस होगा और ना ही आपको कभी दिल की बीमारी होगी। रोजाना सेक्स से आपकी जिंदगी लंबी बनती है और आपको हर वक्त खुशी का एहसास रहता है। सेक्स के बहुत से फायदे हैं,
आइये जानते हैं कि इससे हमें क्या-क्या लाभ प्राप्त होते हैं।
1. सिरदर्द से तुरंत छुटकारा
यह हार्मोन के साथ कई प्रकार के रसायन भी पैदा करता है जिससे कि सिरदर्द दूर होता है।
2. तनाव से निजाता
एक्सपर्ट का कहना है कि सेक्स के दौरान शरीर डोपामाइन नामक द्रव निकालती है जिससे स्ट्रेस हार्मोन से लड़ने में मदद मिलती है।
3. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाता हैं
सेक्स करने से पूरे शरीर का वर्कआउट अच्छे से हो जाता है और इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी काफी बढ़ती है। इस दौरान हृदय बहुत ज्यादा खून पंप करना शुरु कर देता है, जिससे आपका शरीर फुर्तीला, रोगों से लड़ने लायक और स्वस्थ्य बन जाता है।
4. प्रोस्ट्रेट कैंसर का खतरा कम करता हैं
पुरुषों के लिये सेक्स करने पर प्रोस्ट्रेट कैंसर का खतरा कम हो जाता है। इस दौरान आप जितना द्रव शरीर से निकालते हैं, वह सब प्रोस्ट्रेट ग्रंथी से हो कर निकलता है। और जब आप इजेक्यूलेट करना बंद कर देंगे तब द्रव उसी ग्रंथी में ही रह जाएगा जिससे आपको कैंसर की समस्या पैदा हो सकती है।
5. फिट रखे
थोड़ा सी सेक्स क्रिया करने से आप जिम में जा कर 30 मिनट तक का पसीना बहाने से बच सकते हैं।
6. बुढापा दूर भगाता हैं
रोज संभोग करने से चेहरे की झुर्रियां गायब होती हैं, अच्छी नींद आती है और त्वचा खूबसूरत बनती है।
7. हड्डी की बीमारी से बचाता हैं
वे महिलाएं जो रेगुलर सेक्स करती हैं, उनका टेस्टोस्ट्रोन लेवल बहुत हाइ होता है, जिससे हड्डियां मजबूत बनती हैं।
8. स्ट्रोक से बचाता हैं
वे पुरुष जो हफ्ते में दो बार सेक्स करते हैं, उन्हें स्ट्रोक होने के बहुत कम चांस होते हैं।
9. पीठ के लिये लाभकारी
आप अगर रोजाना सेक्स करते हैं तो, आपको पीठ मजबूत बनाने के लिये जिम जाने की जरुरत नहीं है।
10. अच्छी नींद
संभोग के दौरान ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जो बेहतर नींद लाने में मदद करता है।
11. हृदय मजबूत बनाता हैं
रोजाना सेक्स से शरीर की धमनियों में खून का सर्कुलेशन अच्छे से होता है, जिससे हृदय स्वस्थ बनता है।
दोस्तों ये जानकारी आपको कैसी लगी कमेंट करके हमें जरुर बताए या अगर आपका कोई सुझाव हो तो जरुर ई-मेल करें - yuva.health101@gmail.com
धन्यवाद् !
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