पुरुषो के सेक्स स्वास्थ्य के आयुर्वेदिक उपाय

तनाव,परेशानी और तेजी से गतिक्रम जीवन शैली पुरूषों में स्वास्थ्य के जोखिम को एक बड़े पैमाने तक बढा देती है और स्वास्थ्य जोखिमों को समझना एक स्वस्थ जीवन को बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। पुरुषों में आम स्वास्थ्य चिंताएं हृदय रोग, कैंसर, मोटापा,मधुमेह, स्ट्रोक शामिल है और स्थिति जैसे कि प्रोस्टेट के रोग,कम कामेच्छा,सीधा होने केलायक़ रोग, पुरुष बांझपन, कम शुक्राणु और वीर्य की कम मात्रा पूरूषों के लिए अद्वितीय होतीहैं। आयुर्वेद इन सभी स्थितियों के लिए प्रभावी उपचार देता है। आयुर्वेद आहार,जीवन शैली के बदलने का वर्णन करता है और हर्बल उपचार जोकि पुरुषों को स्वस्थ बनाते है,रोगों केविकास के प्रतिरोध को बढाता है और आपको सक्रिय रहने और स्वस्थ जीवन के लिए मदद करता है।

  सौम्य प्रोस्टेट वृद्धि केलिए आयुर्वेद :  प्रोस्टेट ग्रंथि एक छोटी सी ग्रंथि होती है,जो पुरुषों में मूत्रमार्गके आसपास मूत्राशय के नीचे स्थित होती है। प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक होता है। यह तरल पदार्थ उत्पन्न करता है जिसका यौन उत्तेजना के दौरान रिसाव होता है।बढ़ी हुई प्रॉस्टेटग्रंथिनपुंसकता,सेक्स करने और पेशाब में समस्या पैदा कर सकतीहै। प्रोस्टेट समस्याएं ख़राबी के कारण उत्पन्न हो सकती है।

 • आयुर्वेद के अनुसार,प्रोस्टेटसमस्याएं मूत्रक्रुचा के रूप में वर्गीकृत की जा सकती है,जो पेशाब में दिक्कत पैदा कर सकती है और मूत्रगांठ में अवरोध कर सकती है।

 • गुग्गुलु और शिलाजित, बढ़ी हुई प्रॉस्टेट ग्रंथि के उपचार के लिएजड़ी बूटी के विकल्प के रूप मेंमानी जाती है।गुग्गुलु उत्तेजक विरोधी गुणों की होती है और विशेष रूप से एक बढ़ी हुई प्रॉस्टेट ग्रंथि का इलाज करने मेंउपयोगी होती है।

• अन्य जड़ी बूटियां जैसे कि सतावरी,पुनारनावा,कंचनारा,और गोकशुरा,जो बढ़ीहुई प्रॉस्टेट ग्रंथि के उपचार के लिए प्रयोग की जाती है।मसालें जैसे कि हल्दी,अदरक औरदालचीनी इस्तेमाल की जा सकती है।

• बढ़ी हुई प्रॉस्टेट ग्रंथिके लिए कुछ उपयोगी आयुर्वेदिक पूरक गोकशुरादी गुग्गुलु,चन्द्रप्रभा वटी, शिलाजित वटी,गोरखमुंडी घाना,पुनरनावा घाना,लताकरंज घाना है। 

• योगः अश्विनी मुद्रा में एक योग व्यायाम बढ़ी हुई प्रॉस्टेटग्रंथि के लक्षणों के लिएफायदेमंद होता है।

• असामयिक वीर्य के विस्फोट के लिए आयुर्वेदः  असामयिक वीर्य का विस्फोट पुरूषों के बीच एक बहुत ही आम यौन समस्या है।यह कुछ समय बाद या अन्य कारण सेअधिकांश पुरुषों में पाया जाती है,लेकिनअक्सर बहुत युवा पुरुषों में पायाजाता है और दोनो सहभागियों पर उत्साह भंग प्रभाव डालती है।

 • आश्वासनसबसे अच्छा इलाज है,जैसे कि अधिकांश पुरुषों में यह गुजर जाने वाली समस्या होती है और अधिकतर पुरुषों में,समय की श्रंखला के कारण हल हो जाती है।यदि आपकी समस्या बनी रहतीहै याएक दीर्घकालिक समस्या बन जाती है तो डॉक्टर के द्वारा दी गई सलाह का अनुसरण करे।

 • असामयिक वीर्य के विस्फोट के लिए आयुर्वेदः    असामयिक वीर्य का विस्फोट पुरूषों के बीच एक बहुत ही आम यौन समस्या है।यह कुछ समय बाद या अन्य कारण सेअधिकांश पुरुषों में पाया जाती है,लेकिनअक्सर बहुत युवा पुरुषों में पायाजाता है और दोनो सहभागियों पर उत्साह भंग प्रभाव डालती है। •आश्वासनसबसे अच्छा इलाज है,जैसे कि अधिकांश पुरुषों में यह गुजर जाने वाली समस्या होती है और अधिकतर पुरुषों में,समय की श्रंखला के कारण हल हो जाती है।यदि आपकी समस्या बनी रहतीहै याएक दीर्घकालिक समस्या बन जाती है तो डॉक्टर के द्वारा दी गई सलाह का अनुसरण करे।